A Woman Lying On Her Back

阿育吠陀

阿育吠陀健康之旅始于我们驻店阿育吠陀专家的个性化健康咨询，评估您的阿育吠陀体质，从而设计疗程、活动和饮食计划，平衡您的体质，提升您的健康水平。您将更深入地了解您独特的体质 (Prakriti)，并学习切实可行的方法，让您在入住期间及之后都能保持最佳健康状态。

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阿育吠陀意为“生命科学”，是一套古老的印度整体医疗保健体系。它旨在通过纠正构成人体体质的三种体液（风、火、水）的失衡，使身心恢复自然平衡状态。

该项目融合了阿育吠陀按摩、玛玛穴位疗法、滴油疗法、疗愈瑜伽、调息法和冥想等传统疗法，旨在促进身心健康，最终培养致力于自然疗法和可持续健康实践的人生。

阿育吠陀的益处

优化能量水平、深度放松和提高睡眠质量、疼痛管理、增强心理健康、解决肠道和排便异常等

推荐用于

适合那些身心持续疲劳、生活方式紊乱或希望改善肠道健康的客人等。

至少连续五 (5) 晚，包括：

与我们的 COMO Shambhala 住宅健康阿育吠陀专家进行深入的健康生活方式咨询（抵达时以及此后每七晚），为入住期间制定个性化的治疗计划和健康活动安排
每日两次 60 分钟（可合并为一次 120 分钟）阿育吠陀疗法（例如 Abhyanga、Swedana、Shirodhara、Marma 疗法、Pizhichil、Nasya Karma 等，根据客人的 Dosha 类型、健康状况、健康目标和客人偏好而定）
每四天一次 - 私人 60 分钟治疗瑜伽或调息或冥想课程
每日全膳食，包括 COMO Shambhala Kitchen 的个性化饮食计划
根据每日活动安排，进行每日团体健康活动
健康杂志

接触

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电话：+62 361 97 8888
WhatsApp +62 811 3821 4845