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这项全新的低冲击姿势矫正健康计划,助您恢复自然姿势,锻炼核心肌群,唤醒活力。该计划结合垫上普拉提、正念运动和有针对性的灵活性训练,有助于重塑脊柱,激活关键肌肉群,让您感到踏实而又充满活力。

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推荐用途

  • 感到僵硬、姿势不良或下背部不适的个人
  • 寻求温和而有效的核心力量训练体验的个人
  • 那些长时间坐在办公桌前的人
  • 那些希望感觉更加平衡、正直和充满活力的人

接触

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