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踏上“连接,重新平衡”健康之旅——如果您正饱受压力、失衡或缺乏明确目标的困扰,这里将是您的理想避风港。这段旅程鼓励您远离数字世界,体验在自然中与自我重新连接的好处。沉浸在真实的精神体验中,包括瑜伽、冥想、呼吸练习(调息法)以及徒步和骑行等户外活动。

重新调整您的身心,探索如何培养持久的宁静、专注和快乐感。

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A Woman With A Large Leaf On Her Head

三晚

  • 深入的健康咨询
  • Inbody 进行一次身体成分分析扫描并解释结果
  • 每天 30 分钟私人指导冥想、呼吸练习、个人训练、水疗、普拉提或瑜伽课程
  • 在 Kedara 水上花园举行一次巴厘岛水净化仪式
  • 每日 60 分钟身体护理
  • 每日全膳食,包括 COMO Shambhala Kitchen 的个性化饮食计划
  • 根据活动安排,每日无限次团体健康课程
  • 获得睡眠增强技术——剑桥睡眠科学公司的 SleepHub ®
A Woman With A Large Leaf On Her Head

五晚

  • 深入的健康咨询
  • Inbody 进行一次身体成分分析扫描并解释结果
  • 每天 30 分钟私人指导冥想、呼吸练习、个人训练、水疗、普拉提或瑜伽课程
  • 在凯达拉水上花园举行一次巴厘岛水净化仪式
  • 每日 60 分钟身体护理
  • 每日全膳食,包括 COMO Shambhala Kitchen 的个性化饮食计划
  • 根据活动安排,每日无限次团体健康课程
  • 获得睡眠增强技术——剑桥睡眠科学公司的 SleepHub ®

A Woman With A Large Leaf On Her Head

七夜

  • 深入的健康咨询
  • 通过 Inbody 进行两次身体成分分析扫描,并对结果进行解释
  • 每天 30 分钟私人指导冥想、呼吸练习、个人训练、水疗、普拉提或瑜伽课程
  • 在凯达拉水上花园举行一次巴厘岛水净化仪式
  • 巴杜尔山一次带导游的徒步旅行
  • 每日 60 分钟身体护理
  • 每日全膳食,包括 COMO Shambhala Kitchen 的个性化饮食计划
  • 根据活动安排,每日无限次团体健康课程
  • 获得睡眠增强技术——剑桥睡眠科学公司的 SleepHub ®

从热疗和真实的自然体验到受 COMO Shambhala 疗法启发的个性化治疗计划,我们的特色方法促进自我反省、成长和与自然的联系。

我们的诊断过程结合了 Inbody 的身体成分分析扫描和全面的健康生活方式咨询以及我们的住院中医和/或阿育吠陀咨询,还可以利用 AMILI 的微生物组测试技术(需额外收费)。

A Person Lying On The Back
A Person Sitting On A Rock

好处

  • 重新与自己联系,培养内心的宁静
  • 感到踏实并准备继续前进
  • 增强你的注意力和身心平衡
  • 与自然联系
  • 体验更深层次的快乐和幸福

在此阅读 Tatler Asia 对此健康之路的评论。

适合谁

推荐给那些需要自我反省、与数字超载作斗争或寻求新的目标感的人。

A Person Standing On A Rock In A Tropical Area