/ / / / /

通过我们的“Fit to Perform”健康之路释放您的潜能——这是一个完善健身目标、实现巅峰表现的机会。私人健身教练或瑜伽教练的一对一指导,将为您开启这段蜕变之旅奠定基础。无论您是开始新的训练计划、正在从伤病中恢复,还是渴望在比赛中取得成功,这条健康之路都能为您量身定制,助您提升运动实力。

增强您的耐力和抗压能力,同时建立符合您目标的健身习惯。

立即预订 立即预订

A Person Doing A Handstand On A Wooden Bench

三晚

  • 深入的健康咨询
  • Inbody 进行一次身体成分分析扫描并解释结果
  • 每天 30 分钟私人指导冥想、呼吸练习、个人训练、水疗、普拉提或瑜伽课
  • 一次额外的 60 分钟私人训练课程,或私人普拉提或瑜伽课程
  • 一次对比治疗疗程
  • 一次 120 分钟身体护理或一次指导活动
  • 每日 60 分钟按摩疗法
  • 每日全膳食,包括 COMO Shambhala Kitchen 的个性化饮食计划
  • 根据活动安排,每日无限次团体健康课程

A Person Doing A Handstand On A Wooden Bench

五晚

  • 深入的健康咨询
  • Inbody 进行一次身体成分分析扫描并解释结果
  • 每天 30 分钟私人指导冥想、呼吸练习、个人训练、水疗、普拉提或瑜伽课程
  • 两次额外的 60 分钟私人训练课程,或私人普拉提或瑜伽课程
  • 三次对比治疗
  • 一次 120 分钟的身体护理或两次指导活动
  • 每日 60 分钟按摩疗法
  • 每日全膳食,包括 COMO Shambhala Kitchen 的个性化饮食计划
  • 根据活动安排,每日无限次团体健康课程
A Person Doing A Handstand On A Wooden Bench

七夜

  • 深入的健康咨询
  • Inbody 进行两次身体成分分析扫描并解释结果
  • 每天 30 分钟私人指导冥想、呼吸练习、个人训练、水疗、普拉提或瑜伽课程
  • 三次额外的 60 分钟私人训练课程,或私人普拉提或瑜伽课程
  • 四次对比治疗
  • 两次 120 分钟身体护理或两次指导活动
  • 每日 60 分钟按摩疗法
  • 每日全膳食,包括 COMO Shambhala Kitchen 的个性化饮食计划
  • 根据活动安排,每日无限次团体健康课程

您的定制健身计划结合了健身房和户外活动、瑜伽和普拉提以及创新的治疗技术。

我们的诊断过程结合了 Inbody 的身体成分分析扫描和全面的健康生活方式咨询以及我们的住院中医和/或阿育吠陀咨询,还可以利用 AMILI 的微生物组测试技术来确保准确性(需额外收费)。

Aidan Moffat Et Al. Sitting On A Rock In A Yard
A Man Holding A Light Saber

好处

  • 建立健身习惯
  • 身体和姿势意识
  • 减少潜在的肌肉骨骼问题
  • 提高对运动技巧、营养和更健康的生活方式选择的了解
  • 增强心血管健康,降低患心脏病的风险
  • 优化血压和胆固醇水平
  • 增强耐力和抗压能力
  • 增强身心联系

适合谁

推荐给健身新手、爱好者、运动员和冒险家。

A Man And A Woman Running